Bivša predsjednica Hrvatske, Kolinda Grabar Kitarović, uspjela je ovim načinom prehrane izgubiti čak 30 kilograma, raspisali su se srpski portali o izgledu naše bivše predsjednice. “Ne brojim kalorije, nego pazim na glikemijski indeks hrane. Ne konzumiram nikakav dodat šećer i kalorična pića. Dodati šećer sam skroz izbacila iz ishrane, a sol i škrob sam smanjila koliko mogu”, rekla je Kolinda Grabar Kitarović za 24sata.
Također konzumira velike količine maslinovog ulja. Ne prakticira dijete s niskim unosom kalorija. Namirnice bogate “praznim” kalorijama mijenja hranom bogatom hranljivim elementima, bez obzira na broj kalorija, pa tako pomfrit zamijenila je grčkom salatom. Voli mediteransku kuhinju, prenosi Dnevno.hr
“Puno raznog primorskog povrća, mahunarki i graška, puno zelenog lisnatog i drugog povrća bez ili s malo škroba, puno raznih salata, riba, piletine, orašastih plodova i sjemenki, običnog jogurta ili kefira”, kazala je Kolinda. Crveno meso konzumira povremeno. Inače se trudi izbjegavati kruh, ali to ponekad napravi kada je na putovanjima.
‘Kada naručim pizzu, mora biti puna povrća’
“Volim avokado, ali je kod nas teško pronaći dobar i dovoljno zreo avokado. Pizzu obožavam, ali je rijetko sebi priuštim, samo kada sam vani u dobrom društvu. Kada naručim pizzu, mora biti puna povrća. Sreća da povrće i salate zaista obožavam i ne mogu bez njih, kao i bez dobre juhe ili variva”, ističe Kolinda Grabar Kitarović.
“Vrlo malo tjestenine pomiješam s rezancima od tikvice koje sama napravim. Malo ih posolim da puste vodu, procijedim i zagrijem u loncu da ostanu hrskavi i pomiješam sa bolonjez sosom. Obožavam i pašticadu, ali samo onu koju sama napravim. Srećom je toliko komplicirana i toliko vremena ode na nju, pa to bude jako rijetko, jer što je pašticada bez njoki?”, kaže Kolinda Grabar Kitarović.
Podsjetimo, nakon što je hrvatska nogometna reprezentacija ispala s Europskog prvenstva, Kolinda je poslala poruku nogometašima putem društvenih mreža. “U dobru i zlu, u javi i snu, …” vi ste uvijek naši, najbolji #Vatreni! Donijeli ste nam toliko sreće i radosti, ostavljali srce na terenu, priredili toliko sjajnih trenutaka i odličnih utakmica kojima ste Hrvatsku uzdigli na tron svjetskog nogometa! Ponosni smo na sve vaše uspjehe, zahvalni na vašem trudu, srčanosti, borbenosti te, iznad svega, nesalomljivom duhu, koji vas čini jedinstvenim sportskim fenomenom u svijetu!”, napisala je bivša predsjednica Hrvatske.
Autor:I.D./Dnevno.hr